Starten A-heat 3000 meter under Pingvinlekene 2020

Etter at samfunnet åpnes opp mer og mer gjør Gneist Indoor noen små justeringer i klasser og øvelsesoppsettet. Klasse 18/19 år går ut og erstattes med senior. I tillegg kommer 3000 meter senior inn som tilleggsøvelse. For utøvere som allerede er påmeldt 18/19 år, vil disse bli flyttet til senior.